ボテ腹ボルダーの日常

日々の記録やDIY紹介・ダイエット・筋トレ・ボルダリング等々

2019-02-19から1日間の記事一覧

筋トレ初心者が行うジムでのトレーニング その7

こんにちは 今日はジムでのトレーニングです。 水曜日に来ることが多くて、火曜日ってほぼほぼ初めてなんですが、意外と人が多いことにほんのりびびってます。夏に向けて皆さん始動したのでしょうか?はたまた月曜日は休館日なので、週初めの火曜日は多いの…