ボテ腹ボルダーの日常

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2019-03-01から1日間の記事一覧

筋トレ初心者が行う家でのトレーニング  その11

こんにちは。ナギャオです。 今日は今週初のトレーニングをしました。次女(年長)がインフルエンザとなり、寝室に隔離したのはいいのですが、寂しいと泣きまくるので僕も一緒に隔離されてました(笑) だいたい夜8時頃に寝るので、ジムには行けず(涙)家でのトレ…