ボテ腹ボルダーの日常

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2019-03-29から1日間の記事一覧

バストアップにおすすめトレーニング!「ダンベル何キロ持てる?」第26話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第26話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはインクラインベンチについてです。 ベンチプレス同様に、大胸筋を鍛えることができるので、バストアップ…