Nagyablog

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2019-04-12から1日間の記事一覧

マラソンに必要なトレーニング方法「ダンベル何キロ持てる?」第32話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第32話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはマラソンについてです。 マラソンを行う上で重要なことは持久力の向上だと思われがちですが、実はそれ以…