Nagyablog

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2019-04-14から1日間の記事一覧

握力強化!ハンドグリップの負荷の選び方「ダンベル何キロ持てる?」第33話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第33話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマは握力についてです。 たくましい前腕に憧れる方にお勧めです。 前腕を鍛えると、握力が向上します。他の…