Nagyablog

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2019-05-06から1日間の記事一覧

腹筋ローラーの使い方!初心者に合った強度は膝コロです「ダンベル何キロ持てる」第41話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第41話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはアブローラー(腹筋ローラー)についてです。 腹筋ローラーは運動強度が強いので、少し腹筋に自信がある…