こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる？」の第５６話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはアブドミナルマシンについてです。 自重トレーニング中心の腹筋トレーニングですが、マシンを使うことに…

腹筋マシン【アブドミナル】！腹筋に効果ありです！やり方解説！「ダンベル何キロ持てる」第５６話感想