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ダンベル何キロ持てる?-2巻

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」2巻|ストーリ&感想まとめ

「ダンベル何キロ持てる?」2巻ストーリをざっくりまとめました。 各話のリンク先を貼っておりますので、詳しく知りたい場合は見てみてください。 第11話:ディップス 第12話:バーピー 第13話:レッグカール 第14話:バイシクルクランチ 第15話…

「ダンベル何キロ持てる?」漫画第19話感想|反動トレーニング

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第19話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマは反動トレーニングになります。 1.ダンベル何キロ持てる?第19話ストーリ&感想 2.次回トレーニン…

「ダンベル何キロ持てる?」漫画第18話感想|アームレスリング②

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第18話について紹介していきたいと思います。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第18話について紹介していきたいと思います。 今回のテー…

「ダンベル何キロ持てる?」漫画第17話感想|アームレスリング①

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第17話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはアームレスリングになります。 1.ダンベル何キロ持てる?第17話ストーリ&感想 2.次回トレーニン…

「ダンベル何キロ持てる?」漫画第16話感想|サウナ

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第16話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはサウナになります。 血流の流れがよくなりますので、美肌効果やむくみ解消の効果が期待できます。 1.…

懸垂で広背筋を鍛える!「ダンベル何キロ持てる?」漫画第15話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第15話について紹介していきたいと思います。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第15話について紹介していきたいと思います。 今回のテー…

体幹を鍛えて運動能力向上!「ダンベル何キロ持てる?」第14話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第14話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはバイシクルクランチになります。 腹筋を鍛えるためのトレーニングと思われがちですが、腸腰筋と言われる…

短距離を速く走りたい人へお勧め!「ダンベル何キロ持てる?」第13話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第13話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはレッグカールになります。 太もも裏の筋肉であるハムストリングスを鍛えるためのトレーニングになります…

全身を鍛えるトレーニング!バーピー!「ダンベル何キロ持てる?」第12話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第12話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはバーピーになります。 全身運動なので、脂肪燃焼や心肺機能の向上をさせたい人にお勧めトレーニングとな…

自宅で簡単にできるバストアップ!「ダンベル何キロ持てる?」第11話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第11話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマはディップスになります。 バストアップしたい人にお勧めトレーニングとなります。 今回のディップスは普段…