Nagyablog

日々の記録やDIY紹介・ダイエット・筋トレ・ボルダリング等々

適応障害

適応障害を発症してからのいろいろな体験をまとめてます

適応障害は午前中が割としんどい話。午前中をうまく乗り切ろう!

適応障害は午前中が割としんどい話。午前中をうまく乗り切ろう! 最近会社の同僚が、突然よく休むようになったのですが、さぼりでしょうか? さぼりの可能性もありますが、出社した時の朝の状態によっては、「適応障害」という病気の可能性があったりします…

適応障害で休職したよ!おすすめの過ごし方教えます!【実体験】

適応障害で休職したよ!おすすめの過ごし方教えます!【実体験】 適応障害で休職したのだけれど、どんな過ごし方をしたらいいのだろうか?医者って意外とそこんところ詳しく教えてくれなかったりしますよね…。だらだら過ごしたいのだけれど…。 実は、適応障…

適応障害で休職するなら期間は最低3か月です。実体験をもとに紹介!

適応障害で休職するなら期間は最低3か月です。実体験をもとに紹介! 適応症外で休職したほうがいいといわれたのだが、大体どのくらい休んだらいいのでしょうか? 一般的には、3か月から半年という風に言われていたりしますが、結論から言うと最低3か月は…

適応障害での復職は異動するのが最強!働くのに大事な3つのポイント

適応障害での復職は異動するのが最強!働くのに大事な3つのポイント 適応障害と診断され、休職しています。もう少ししたら復職予定なのですが、以前のように働けるのかを考えると不安でしょうがないです。 実は、適応障害での休職から復職した場合、以前の…

適応障害は子供だろうがなります!ならないために親が注意すること!

適応障害は子供だろうがなります!ならないために親が注意すること! なんか最近、子供の様子がおかしかったりするのですが、子供でも適応障害のような精神疾患にかかったりするのでしょうか? 実は子供であろうが、環境に適応できない状況になると、適応障…

適応障害の症状!突然来るより、徐々に来るほうがきついという話

適応障害の症状!突然来るより、徐々に来るほうがきついという話 適応障害にかかると、会社に行けなくなったりするって聞いたのですがそれってどのくらい症状が続いたら、会社に行けなくなるのでしょうか? 実はこの記事でも書いている通り、会社に行けなく…

適応障害の治し方!本質は「環境を変える」これだけです。

適応障害の治し方!本質は「環境を変える」これだけです。 最近仕事のことを考えると、憂鬱になったり夜眠れなくなったりします。仕事に行こうとしても、なかなか行けなくてやっとの思いで何とかいけてるのですが…。 これって何かの病気だったりするのでしょ…

適応障害になった人への対応!患者目線でよかったことを書きます

適応障害になった人への対応!患者目線でよかったことを書きます 知り合いが適応障害で休職したのですが、話を聞く限り甘えなのかな?って思ってしまいます。 そんな簡単に休職なんてするものなのでしょうか? 実は適応障害というのは、れっきとした病気であ…

適応障害で休職したけど、異動によって以前のように働けた話!

適応障害で休職したけど、異動によって以前のように働けた話! 適応障害と診断されて休職してしまったのですが、復職しても元のように働けるのか不安だったりします。思い切って転職を考えたほうがいいのでしょうか? 実は、転職しなくても元のように働ける…

適応障害からの回復!やるべきことは、自分の好きなこと!

適応障害からの回復!やるべきことは、自分の好きなこと! 適応障害になってからというもの、しばらく病院に通って薬も飲んでるのに、全然回復しないんだよね…。本当に回復するのかも怪しいし、もう病院を変えたほうがいいのだろうか?そもそも薬って飲んで…

適応障害は立派な病気です!家族にもしっかり理解してもらおう!

適応障害は立派な病気です!家族にしっかり理解してもらおう! 適応障害と診断されて、仕事もしんどいので休職したいんだけど、家族が「それって甘えじゃないの?」なんて感じで反対してたりします。 このまま休職せずに、頑張って仕事したほうがいいのだろ…

適応障害とうつ病!症状も対処方法も違います。早めに病院へ!

適応障害とうつ病!症状も対処方法も違います。早めに病院へ! なんか最近ストレス多くて気分が落ち込んだり、仕事に若干だけど支障が出てるんだけど、うつ病なのだろうか?病院に行って、みてもらったほうがいいのだろうか? 実はその症状、適応障害の症状…

仕事が頭から離れない!そんなことでプライベートを犠牲にしてませんか?

仕事もしくはプライベートで嫌な出来事を考えてしまい、ずっとその出来事が頭から離れなくて不安に思ってたり、リラックスできないんだけど。なんか好きなことをするときくらい忘れるいい方法ってないかな?なんてことで悩んだりしてませんか? 本記事では、…