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適応障害-治療

適応障害の症状が出たら、産業医に相談しましょう!【メリットあり】

適応障害の症状が出たら、産業医に相談しましょう!【メリットあり】 最近、適応障害なのかうつ病なのかわかりませんが、気分の落ち込みが激しくて仕事に支障が出ています。病院に行ったほうがいいのかな? 会社に産業医がいるのであれば、まずは相談してみ…

適応障害の治し方!本質は「環境を変える」これだけです。

適応障害の治し方!本質は「環境を変える」これだけです。 最近仕事のことを考えると、憂鬱になったり夜眠れなくなったりします。仕事に行こうとしても、なかなか行けなくてやっとの思いで何とかいけてるのですが…。 これって何かの病気だったりするのでしょ…

適応障害とうつ病!症状も対処方法も違います。早めに病院へ!

なんか最近ストレス多くて気分が落ち込んだり、仕事に若干だけど支障が出てるんだけど、うつ病なのだろうか?病院に行って、みてもらったほうがいいのだろうか? 実はその症状、適応障害の症状かもしれません。うつ病になる前に早めに適切な処置をしたほうが…