2019-01

雑記

gmoトクトクbbにてキャッシュバックもらいました。結構もらい忘れる人が多いみたいなので、整理します。

こんにちは。 本日gmoトクトクBBの キャッシュバックをゲットしました。 結構皆さん申請忘れるみたいなので 流れを整理してみようと思います。 1.キャッシュバックの受け取り方 契約後すぐにキャッシュバックを受けとる ことはできま...
トレーニング

筋トレ初心者が行う家でのトレーニング  その6

こんばんは😃 本日はジムトレの予定でしたが 思いのほか仕事が長引いてしまって 行けませんでした。 定時退社日なのになぁ(笑) ということで、手軽にできる 自宅でトレーニングとしました。   目次    1.本日のメニュー ...
雑記

タイヤチェーンの義務化。いざというときに備えて、装着手順を整理してみました。

皆さんこんにちは 先週末は大雪の中 高速道路を走ってたのですが、 タイヤにチェーンを装着している車が ちらほらと確認できました。 なぜだろうと調べていると、 タイヤチェーンが義務化されたようですね。 今回はタイヤチェーンの取り...
トレーニング

筋トレ初心者が行う家でのトレーニング  その5

こんばんは😃 今日はクライミング行く予定だったのですが 娘たちとランニングする約束をしていたよう で行けませんでした。 (約束したことは全く記憶に無いんだよね) というわけで若干暇になったので家トレです。   目次 1.本...
料理

お好み焼き(広島風)難しいイメージですが実は簡単。失敗しても無かったことにできます。

こんばんは。 皆さんはお好み焼き食べたことありますか? おそらく大半の人があると思います。 関西風、広島風どちらも美味しいですよね。 では自分で作ったことはありますか? ちょっと難しいなってイメージありませんか? 関西風は生地をごちゃ混ぜに...
トレーニング

筋トレ初心者が行うジムでのトレーニング その3

こんばんは😃   本日はまたまた久しぶりにいつものジムでトレーニングをしてきました。   今のところジムトレーニングは 週一回しかできてない。 もう少し頻度を増やしたい。 目次 1.本日のメニュー チェストプレス レッグカ...
トレーニング

筋トレ初心者が行う家でのトレーニング  その4

こんばんは😃 本日はジムにトレーニングに行く気 満々だったのですが 嫁が町内の話し合いがあるとかで 留守番をすることに(涙) 留守番中に家でトレーニングです。     1.本日のトレーニングメニュー 1-1.ダンベルカール...
雑記

Akinatorを使ってボンビーゲストを当ててみた。

こんにちは。 皆さん幸せボンビーガールという 番組をご存知でしょうか??? 今回はこの番組のゲストについて少々。  目次 1.ゲスト紹介の基礎知識 2.嫁は気づいたかも 3.アプリを使って正解を導きだす 4.一回目の回答 5.二回目の回答...
ブログデータ(アクセス数等)

初心者が運営するブログのデータ公開します。「運営から約1か月」

ブログ始めたのはいいんだけど、全然アクセスがない。Twitterとかでは1か月で1万PV達成とかあるけど、同じようにそのくらいアクセス来るようになるのかな? 他の始めたばかりのブロガーさんのリアルなアクセス数とか、どうなってるか気になるんだ...
トレーニング

筋トレ初心者が行う家でのトレーニング  その3

こんばんは😃 本日はクライミングの日だったのですが 一緒に行っている同僚と予定が会わなかったので、行けませんでした。 ジムもお休みなため自宅トレーニングしました。     1.本日のトレーニングメニュー 1-1.ダンベルカ...
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