ダンベル何キロ持てる？– category –

ダンベル何キロ持てる？第9巻を読んでみたので、ストーリーを流しつつ簡単に感想を書いていきます。ついでに各ストーリで紹介されたトレーニングについてまとめていますので、良ければどうぞ…。【第73話：フロントスクワット】中学時代の因縁にけりをつけ...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第81話「バイクプレス」について感想を書きつつ、バイクプレスについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第81話の感想 紹介された「パイクプレス」について解説上記の感じで進めていこうと思います。肩...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第80話「フレンチプレス」について感想を書きつつ、フレンチプレスについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てれる？第80話の感想 紹介された「フレンチプレス」について解説 上記の感じで進めていこうと思...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第79話「喉のトレーニング」について感想を書きつつ、喉のトレーニングについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第79話の感想 紹介された「喉のトレーニング」について解説上記の感じで進めていこう...

「ダンベル何キロ持てる？」単行本9巻第78話「リバースグリッププッシュアップ」について感想を書きつつ、リバースグリッププッシュアップについて触れていこうと思います。 ダンベル何キロ持てる？第78話の感想 紹介された「リバースグリッププッシュア...

こんな感じの人に向けて書きました。 筋トレ始めてみたいけど、何をどうやったらいいの？ 特定の場所を鍛えたいので、筋トレの種類を知りたい 何ならそれぞれの筋トレのやり方やコツを知りたい本記事を読むことで、鍛える筋肉別の筋トレメニューにどん...

こんな感じの人に向けて書きました。筋トレを始めてみたけど、腕のトレーニングについて知りたい腕のトレーニングについていろいろな種類を知りたい何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい本記事を読むことで、腕を鍛えるための筋トレメニューとそれぞれ...

こんな感じの人に向けて書きました。筋トレを始めてみたけど、肩のトレーニングについて知りたい肩のトレーニングについていろいろな種類を知りたい何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい本記事を読むことで、肩を鍛えるための筋トレメニューとそれぞれ...

こんな感じの人に向けて書きました。筋トレを始めてみたけど、背中のトレーニングについて知りたい背中のトレーニングについていろいろな種類を知りたい何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい本記事を読むことで、背中を鍛えるための筋トレメニューとそ...

こんな感じの人に向けて書きました。筋トレを始めてみたけど、下半身のトレーニングについて知りたい下半身のトレーニングについていろいろな種類を知りたい何ならそれぞれのやり方やコツを知りたい本記事を読むことで、下半身を鍛えるための筋トレメニュ...