Nagyablog

日々の記録やDIY紹介・ダイエット・筋トレ・ボルダリング等々

休職するか迷っている方へ!迷うくらいなら休職しませんか?

休職するか迷っている方へ!迷うくらいなら休職しませんか? なんか仕事が精神的にしんどいので、心療内科行ったら休職勧められたんですよね。でも休職するってなんか逃げるみたいで嫌なんで、頑張って仕事続けるか休職するか迷っているんだけど、どうしたら…

適応障害の薬を飲まないでも調子がいい【完治じゃない可能性】

適応障害の薬を飲まないでも調子がいい【完治じゃない可能性】 適応障害で薬を処方されて飲んでいるのだけど、飲み忘れたりすることがあります。たとえ飲まなかったとしても、体の調子は良かったりするのですが、このまま飲むのをやめても大丈夫だったりしま…

適応障害の治療に薬は必要です!飲まないという選択肢はあり得ません

適応障害の治療に薬は必要です!飲まないという選択肢はあり得ません 適応障害の治療として、漢方薬を処方されているのですが、いまいち効いている感じがありません。辞めたほうがいいのでしょうか? 実は適応障害の症状を和らげるためには、薬は飲んだほう…

適応障害に薬が効かない理由!症状の緩和が目的だからです!

適応障害に薬が効かない理由!症状の緩和が目的だからです! 適応障害と診断され、薬を飲んでいるのですが、あんまり効いている感じがありません。どのくらいの期間飲み続ければ、良くなるのでしょうか? 実は適応障害で処方された薬を飲んでも、適応障害自…

適応障害による自傷行為!実例紹介します。【解決法もあり】

適応障害による自傷行為!実例紹介します。【解決法もあり】 適応障害と診断され、精神的に不安定なのか壁を殴ったりといった行為を行うようになりました。できれば辞めたいのですが、なかなか辞めることができません。どうしたらいいでしょうか? 実は壁を…

適応障害で朝起きても動けない!無理に会社に行く必要はありません。

適応障害で朝起きても動けない!無理に会社に行く必要はありません。 仕事に行かないといけないのだけど、ベットから起き上がれなかったり、朝準備をしようとしても動けなかった利するのですが、どうしたらいいのでしょうか? それって適応障害の症状だった…

適応障害の症状が出たら、産業医に相談しましょう!【メリットあり】

適応障害の症状が出たら、産業医に相談しましょう!【メリットあり】 最近、適応障害なのかうつ病なのかわかりませんが、気分の落ち込みが激しくて仕事に支障が出ています。病院に行ったほうがいいのかな? 会社に産業医がいるのであれば、まずは相談してみ…

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」8巻|ストーリ&感想まとめ

筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる?」8巻ストーリをざっくりまとめました。 各話のリンク先を貼っておりますので、詳しく知りたい場合は見てみてください。 第65話:動体視力 第66話:静的ストレッチ(肩回り) 第67話:ドロップセット 第68話:…

瞬発力アップにおすすめ!「ダンベル何キロ持てる」第72話感想

こんにちは。ナギャオです。 今回は筋トレを題材にした漫画「ダンベル何キロ持てる?」の第72話について紹介していきたいと思います。 今回のテーマは反復横跳びについてです。 学校の体力測定関係でやったことある人が、多いのではないでしょうか?瞬発力…

適応障害になると泣くことがありますが、無理に抑える必要はない話!

適応障害になると泣くことがありますが、無理に抑える必要はない話! 毎日一人になると泣いてしまったり、仕事中に涙が出てしまうのですが、どうしたらいいでしょうか? 実はそれ、適応障害の症状の一つだったりします。 なぜなら僕も適応障害と診断されてい…