筋トレ漫画!「ダンベル何キロ持てる」1巻|ストーリ&感想まとめ

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ダンベル何キロ持てる?第1巻のストーリをざっくりとまとめました。さらに紹介されたトレーニングについてまとめてみましたので、気になるタイトルがありましたら確認してみてください。

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第1話:ジム入会

主人公の佐倉ひびきちゃんがシルバーマンジムに入会するお話です。

ひびきちゃんがジムに入会することを決意した本当の理由とは?

第2話:ベンチプレス

初めてのトレーニングはベンチプレスでした…。

とりあえず、ジム仲間の朱美ちゃんと筋肉道を極める感じのお話。

第3話:スクワット

けつ、太ももが爆発寸前によりスカートのファスナーが限界に…。

下半身やせのため、スクワットを教えてもらいます。

第4話:動的ストレッチ

プールで泳ぐ前にストレッチしてたら、水着が破れてしまうような感じ…。

第5話:プランク

友達のあやかちゃんのボクシングジムで、とりあえず世界を目指すことになりかける感じの話。

第6話:ラットプルダウン

トレーニング後にプロテイン(タンパク質)を摂取したほうがいいと知って、フードファイター化するひびきちゃん…。

第7話:チートデイ

減量開始前だというのに、爆食いを始める…。

第8話:ダンベルカール

立花先生初登場…。

立花先生の趣味がばれそうでばれないけど、若干誤解されます。

第9話:フロントプレス

街雄トレーナーがコスプレの世界で少しだけ有名になります。

第10話:チェストプレス

友達のあやかちゃんが入会…。

立花先生的には歓迎できない感じです。

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